脂肪

開店227日目。

本日は特定保健指導の積極的支援で、運動のオリエンテーションを。
その前に、保健センターのセンター長と８年振りに再会。
セミナーでご一緒して以来です。
当時の話から近況まで、いろいろお話をさせていただきました。

さて、その後の積極的支援は、今一度脂肪のことについて
再確認してから身体活動を増やすべく、いくつかの推奨されている
運動を紹介してきました。
来年から３ヶ月間の継続支援が始まります。

ところで、ボディシェイプに励む体育屋のお客様から
体重が少し減ったと嬉しいご報告をいただきました。
身体活動を増やすように工夫されておられますし、
食事への取り組みも始められたそうです。
素晴らしいですね♪

特定保健指導の教室にご参加いただいた方々からも、
嬉しいご報告をいただけることをイメージしながら、
来年からの継続支援に励んでいきます。

本日もありがとうございました。