開店233日目。 本日のお客様。 道に迷われたそうです。 今回が２回目のご利用なのですが、 前回と異なるルートを選んでこられたところ、 曲がるポイントを見逃したらしく、 おかしいと気づいたときには、かなり離れてしまっていたそうです。 今後の課題でも…

開店232日目。 本日のお客様。 前々回に行ったエクササイズを本日も同じ強度で行いました。 すると、前々回よりも余裕を持って出来ておられました。 日常でも取り組んでいただいていたそうです。 すばらしいですね♪ やっぱり結果はうそをつきません。 こうや…

開店231日目。 本日のお客様。 興味深いことを話してくださいました。 いきつけの整体師さんに、体育屋でのセッションの後は 特に何も言われないとのこと。 何でも、以前にバレエのレッスン後や、加圧トレーニングの後 などには、必ず「何やってきたの？」と…

開店230日目。 今朝は除雪から業務スタート。 通りに面した体育屋の駐車スペース前に、 除雪車が除けた雪が積まれていました…。 昨日からの積雪は３０ｃｍを超えているようです。 本日もお越し下されたお客様に感謝です。 さて、体験でご利用のお客様からお…

開店229日目。 今年も雪が積もりました。 お昼前からだんだんと。 帰るころには１５cmくらい積もっていたでしょうか。 そんな中、脚をお運びいただいたお客様にまずは感謝です。 本日もお客様から嬉しいご報告が。 重心の位置と股関節の動きについて好評価を…

開店228日目。 本日もお客様から嬉しいご報告が。 パーソナルトレーニング開始当初からおっしゃっておられた、 肘の不調が気にならなくなってきたとのこと。 まだまだ油断はできないとは思いますが、 ご本人の不安が少しずつ解消されてきている ということが…

開店227日目。 本日は特定保健指導の積極的支援で、運動のオリエンテーションを。 その前に、保健センターのセンター長と８年振りに再会。 セミナーでご一緒して以来です。 当時の話から近況まで、いろいろお話をさせていただきました。 さて、その後の積極…

開店226日目。 本日、前職時代に仕事でご一緒させていただいた方が、 ご訪問下さいました。 とても嬉しかったです♪ 近況などをお話し、仕事の話もさせていただきました。 今後ともやり取りさせていただければ幸いですし、 お互いさらに高みを目指していけた…

開店225日目。 本日で、担当させていただいた介護予防教室が終了しました。 参加者同士のやり取りもボランティアスタッフの方々も含めて とても活発で、参加者にとって非常に有意義な時間だっただろうと思います。 この３ヶ月の運動習慣を継続していただけた…

開店224日目。 本日、お客様からご感想を頂戴しました。 とても嬉しくて妻としみじみ、有り難いねと 言い交わしていました。 大変勇気付けられました。 本当に感謝です。 本日もありがとうございました。

開店223日目。 本日、前職時代にお世話になったお客様が、激励にお越し下さいました。 退職時にはお辞めになっておられたので、ご存じなかったはずなのですが、 人づてで、お聞きになり、ホームページをご覧になって、迷いながらも お越しくださったというわ…

開店222日目。 本日のお客様。 エクササイズの動きが、いろいろな動作とつながるらしく、 得意のダンスの動きを思い出されては見せてくださいます。 これが凄くてかっこいいんですよね。 とても見よう見まねですぐできるような動きではありません。 リズムを…

開店221日目。 本日初体験のお客様。 筋チェックで左右の筋出力の差異に信じがたいという様子でした。 そのときに、私も初めてセミナーに参加したときには全く理解不能 だったことを思い出しました。 人間の体は本当に不思議です。 この世は９９％仮説で動い…

開店220日目。 本日のお客様。 日常生活の中で身体活動を意識して増やそうと、 いろいろと工夫されています。 家事であったり、育児であったり、 それらをひっくるめて、すべてを身体活動と捉えて 活動量を増やすべく実践中です。 すばらしいですね。 次は体…

開店219日目。 明日からいよいよ雪が降るそうですね。 本日急いでタイヤ交換してきました。 １時間弱の作業で体ポカポカに。 充分な生活活動強度だと実感しました。 （いつもはできませんが…。） 本日最後のお客様もこれから帰ってタイヤ交換するとのこと。 …

開店218日目。 本日は特定保健指導を担当。 「生活習慣病を未然に防ぐ」 というのが、この制度の特徴です。 本質に向かって世の中が進んでいる と思うのは私だけでしょうか。 翻って過去に長く日本の健康を司ってきた 漢方の根本的な考え方に“未病”がありま…

開店217日目。 半月ぶりにご利用のお客様。 手直しに時間が必要だろうと思っていましたが、 ほとんど時間がかかることなく、前回のセッション後の コンディションをほぼ維持していらっしゃいました。 伺うと、自宅でのエクササイズを継続しておられたとのこ…

開店216日目。 本日は、忘年会明けの方が重なりました。 さて、とあるお客様より、脚が軽くなったことを実感したという 嬉しいご報告をいただきました♪ 素晴らしいですね。 体の変化に気づくということは、それだけ意識が高まっている ということ。 体と心は…

開店215日目。 エクササイズ中には、お客様の動作を観察。 同じような動きに見えても、違う筋肉を働かせていたりします。 そこで修正をお願いするわけです。 フォームは気にしない。とにかく動いてカロリー消費！ という方であれば必要のないことですが、 筋…

開店214日目。 お２人でご利用のお客様。 体育屋ではマンツーマン対応のため、チェックを交互に、 エクササイズも交互に。 お一人の方を対応している時には、もうお一人の方には どうしてもお待ちいただく時間が出来てしまいます。 そして、エクササイズで動…

開店213日目。 あるお客様のセッション終了後、鍵を間違えて持ってきて しまわれたとのことで、だんな様が迎えに来るまで ジム内でお待ちいただくことに。 その間、いろいろな話を聞くことができました。 セッション時は当然エクササイズ中心ですから、 必要…

開店212日目。 本日のセッションにて、早速セミナーで学んだことを実践して みました。 対象であるお客様のニーズにもぴったりでしたので、 非常に有益なフィードバックをお伝えできたと思います。 必要な際にはドンドン使って自分のものにしたいですし、 更…

開店211日目。 今クールの介護予防教室も終盤。 月・木の週２回のうち月曜日を担当しています。 前回の木曜日に記念の集合写真をすでに撮っていた そうですが、私も入れてくださるとのご配慮に、 恐縮すると同時に大変有り難く思いました。 本日もありがとう…

開店210日目。 本日はセミナーに参加してきました。 講師は富山大学の布村先生。 実技中心でいろいろな気づきを得られました。 体育屋のサービスに早速取り入れていきます。 本日もありがとうございました。

開店209日目。 お客様と共通の知人がいることがわかり、 その方の話で楽しいひと時を過ごしました。 人はつながっているということを感じ、 これまでにお世話になった方々との縁を 改めて思い起こしました。 ただ感謝しかありませんね。 本日もありがとうご…

開店208日目。 日曜日に開かれるセミナーの参加受付完了の メールが届きました。 安心しました。 私のミスで申し込み期日を過ぎたことに気づいて、 慌てて申し込んでいたからです。 講師の先生直々に参加ＯＫメールを頂戴いたしました。 お忙しいところお手…

開店207日目。 ご利用当初から肘の不調を訴えておられたお客様。 なかなか改善が実感できない状況が続いていましたが、 前回のトレーニング後に改善が見られたとのこと♪ 当初から体全体の筋バランスを整えることで、 肘への負担減少と機能改善を図ることが目…

開店206日目。 体のひきしめを目的に励んでおられるお客様。 体重が少し増えてきたことに少し不安な様子。 そこで、食事を振り返っていただこうと、 「食べもの陰陽表」をお見せしました。 特に代謝が低下しているとお感じの様子で、 表から何かヒントをつか…