後期授業２日目

１時限目。
「ウエイトトレーニング１」では、まずは課題のパワークリーンの練習。
フォーム固めを意識して。

次に、上腕部のエクササイズ。
肘の屈筋群を刺激するエクササイズを２種目とバリエーションの確認も。

２時限目。
「スポーツ医学」では、“スポーツと健康管理”についての講義。
ドーピングのことやメディカルチェックについて確認。
テキストに沿って、学生に読んでもらったり、それを聞いてもらったり、
さらに、私がまとめたものを書いてもらったり。
五感の多くを使って脳を刺激。

ただ、予定していたところまで進むことができず…。
次回は時間配分に気をつけて、要準備。

本日もありがとうございました。

書籍購入

ハーヴィー・ダイアモンド著、松田麻美子訳「フィット・フォー・ライフ」

お客さんから教えて頂きました。

2006年に発行の、全世界で1300万部売れているベストセラー。
「世界の名著・ベスト25」に選定（聖書も含まれているそう）。

“ヒトは元々果食動物だった”と人類にもっとも近いチンパンジーの食に注目。
現代の食生活への警鐘を鳴らした一冊。

閲覧用に置いておきます。
ご利用時にどうぞご覧下さい。

後期授業開始

夏休みを挟んで、２ヶ月振りに学生達と再会。
後期は、「ウエイトトレーニング１」と「スポーツ医学」を担当します。

「ウエイト」の実技は、課題種目をフォーム重視でポイントを確認しながら実践。
「スポ医」の座学は、総論と健康管理について確認。

体育にとって大切な項目を担当させていただいていることに感謝。
後期も学生と共に学びを深めてまいります。

オープンクラス最終日

週１回、３ヶ月間に亘る「健康心理学」のクラスが終了。

業界でも重要視されてきている分野。
以前より関心があり、地元の大学で受講できると知り受講を決意。

期間の前半は、健康心理学のトピックを座学で。
期間の半ばには、課題図書を読み、久し振りにレポートを提出。
期間の後半はさまざまな心理学的アプローチを体験的に学習。
ご指導いただいた教授に深く感謝。

次の行動は、引き続きこの分野から学び続けることと、お客様への還元。

本日もありがとうございました。

平成25年度前期終了

前期の授業最終日。
担当している「ウエイトトレーニング１」では、「ベンチプレス」と「スクワット」２種目の課題評価。
３ヶ月間の授業での実技と、自主トレーニングの成果を発表。

学生達の協力により円滑に進行し、無事ケガもなく終了。
ありがとう。

やはり結果はうそをつかないということを本日も実感。

残念ながら課題をクリアできなかった学生達は、ここであきらめず引き続き課題達成へ向けて実践を続けていただきたい。
ここで諦めてしまったら失敗に終わる。
でも、続ければ達成へ向けた通過点となる。
忍耐力を持って継続されんことを祈念。

本日もありがとうございました。

３周年

桃栗３年柿８年。

御蔭様で、自然界で実がなるという３年の時を重ねて、体育屋は今ここにあります。
改めてこれまでにご愛顧いただいたお客様に心より御礼申し上げます。

ここ富山で生を受け、ここ富山で育った御縁と感謝を胸に、
今後も自ら学びの機会を求め、自らを高め成長せんと欲し、お客様と故郷富山へ還元せんと欲します。

本日もありがとうございました。